Couper le chauffage la nuit pour payer moins cher : l'idée paraît imparable. Pourtant, selon le logement et l'équipement, ce geste peut coûter plus cher qu'il ne rapporte. Décryptage avec des chiffres, utiles aussi à Saint-Quentin et dans l'Aisne.
L'idée reçue : 8 heures d'arrêt = 8 heures d'économies
Sur le papier, le raisonnement tient : une installation éteinte ne consomme pas. Mais pendant la nuit, les murs, les sols et le mobilier se refroidissent. Au réveil, l'installation doit fournir un effort supplémentaire pour tout remonter en température : c'est la relance. Ce pic de consommation peut absorber une grande partie des économies réalisées pendant la nuit.
Ce que disent les chiffres de l'ADEME
L'Agence de la transition écologique (ADEME) est claire : baisser le chauffage de 1 °C permet d'économiser environ 7 % sur la facture. Elle recommande 19 °C dans les pièces de vie en journée et 16 à 17 °C la nuit. Autrement dit : baisser, oui ; couper totalement, non.
Couper ou baisser selon votre installation
- Chaudière gaz ou fioul : conservez une consigne réduite la nuit. Un arrêt complet impose une relance brutale du brûleur, moins efficace qu'un fonctionnement modéré.
- Pompe à chaleur : une PAC moderne module sa puissance et fonctionne mieux en continu à basse température. L'éteindre la nuit casse ce régime et peut déclencher l'appoint électrique au redémarrage, beaucoup plus gourmand.
- Chauffage au sol : sa forte inertie rend l'arrêt nocturne inutile. La dalle stocke la chaleur et la restitue pendant des heures ; une remise en température consomme énormément.
Le cas des logements mal isolés
Dans une passoire thermique, couper totalement par grand froid favorise la condensation sur les parois froides et l'inconfort au réveil. Là encore, mieux vaut réduire la consigne de 2 à 3 °C plutôt que de tout éteindre.
En résumé : la nuit, baissez le thermostat de 2 à 4 °C au lieu de couper l'installation. Votre facture s'en ressent, et votre chaudière ou votre pompe à chaleur fonctionne dans de meilleures conditions — à Saint-Quentin comme partout en Picardie.
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